Plus que deux mois pour être belle en maillot !

 

Voilà, c'est dit ! Plus possible de remettre cela aux calendes grecques, faut y aller ! C'est officiel, je suis au régime !

Rien que le mot me met de mauvaise humeur, c'est dire comment je vais être après ces 8 semaines de diet intensive ! Alors, comme j'ai décidé de me prendre en main et bien tout correctement, commençons par le commencement.

 

1) État des lieux

37 ans + deux enfants dont le plus jeune va avoir un an dans quelques jours + vie sédentaire = grosse cata surtout au niveau du ventre et des fesses

 

2) But à attendre

- Perdre 3 kilos

- Gagner en fermeté du cuissot et du bidou

 

3) Plan d'attaque

- Plutôt que de faire un régime hypo, j'ai bien envie de reprendre le régime que j'ai du faire pendant ma dernière grossesse cause diabète gesta c'est à dire limiter les sucres lents et supprimer les sucres rapides

- Crèmage intensif avec anti-cellulite divers et variés

- 100 abdos quotidiens et autant de pompes sur une main ! Mwouarf ! Vous y avez cru à ça !? Séance quotidienne d'entrainement sur la wii fit

- Séance hebdomadaire de footing au parc

 

Voilà, mon petit programme ! Comment le trouvez-vous ? Bon, sur ce, je vous laisse, je vais finir ma gaufre au sucre ! Ben, quoi ! Je commencerai demain !